紫薯蛋挞的热量

紫薯蛋挞的热量和减肥功效

紫薯蛋挞热量：1439 千卡
脂肪：147.24克
蛋白质：28.95克
碳水化合物：169.59克
钠：438.1毫克
钙：337毫克
铁：3.23毫克
钾：620毫克

紫薯蛋挞热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
蛋挞皮	克	147千卡	386千卡
牛奶	克	34千卡	42千卡
淡奶油	克	873千卡	873千卡
蛋黄	克	84千卡	144千卡
紫薯	克	164千卡	74千卡
白糖	克	137千卡	392千卡
总量	533克	紫薯蛋挞热量/卡路里1439千卡
热量1439千卡,相当于拖地板411分钟消耗的热量210

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