| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 凉粉 | 克 | 23千卡 | 38千卡 | ||
| 红薯 | 克 | 300千卡 | 99千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | ||
| 红茶 | 克 | 42千卡 | 324千卡 | ||
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | ||
| 红豆 | 克 | 553千卡 | 329千卡 | ||
| 绿豆 | 克 | 530千卡 | 329千卡 | ||
| 红糖 | 克 | 324千卡 | 372千卡 | ||
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | ||
| 总量 | 1041克 | 低糖简易版烧仙草热量/卡路里2304千卡 | |||
 热量2304千卡,相当于转呼啦圈461分钟消耗的热量300 | |||||
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