多菜多肉煎饼的热量

多菜多肉煎饼的热量和减肥功效

多菜多肉煎饼热量：344 千卡
脂肪：21.22克
蛋白质：41.93克
碳水化合物：127.46克
钠：11175毫克
钙：528毫克
铁：26.06毫克
钾：1043毫克

多菜多肉煎饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
茼蒿	克	101千卡	36千卡
火腿	克	98千卡	104千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
五香粉	克	21千卡	296千卡
孜然粉	克	21千卡	162千卡
盐	克	4千卡	59千卡
总量	469克	多菜多肉煎饼热量/卡路里344千卡
热量344千卡,相当于拳击29分钟消耗的热量720

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