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食物热量
凉拌香干马兰头的热量和减肥功效
凉拌香干马兰头
热量:
603
千卡
脂肪:
106.76克
蛋白质:
31.11克
碳水化合物:
161.71克
钠:
10127毫克
钙:
522毫克
铁:
10.96毫克
钾:
397毫克
凉拌香干马兰头
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
马兰头
克
78
千卡
26
千卡
香干
克
246
千卡
140
千卡
香油
克
266
千卡
886
千卡
白糖
克
8
千卡
392
千卡
盐
克
1
千卡
59
千卡
鸡精
克
4
千卡
195
千卡
总量
512
克
凉拌香干马兰头热量/卡路里
603
千卡
热量603千卡,相当于
刮胡子
302分钟消耗的热量
120
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