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食物热量
西红柿炒菜花的热量和减肥功效
西红柿炒菜花
热量:
431
千卡
脂肪:
14.14克
蛋白质:
15.85克
碳水化合物:
153.74克
钠:
10901毫克
钙:
313.7毫克
铁:
4.83毫克
钾:
815毫克
西红柿炒菜花
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
西红柿
克
42
千卡
16
千卡
菜花
克
65
千卡
23
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
蚝油
克
35
千卡
174
千卡
白糖
克
204
千卡
392
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
总量
688
克
西红柿炒菜花热量/卡路里
431
千卡
热量431千卡,相当于
打拳击
36分钟消耗的热量
720
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