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食物热量
菠萝蛋炒饭的热量和减肥功效
菠萝蛋炒饭
热量：
1265
千卡
脂肪：
48.3克
蛋白质：
75.02克
碳水化合物：
106.69克
钠：
2287.7毫克
钙：
184毫克
铁：
9.52毫克
钾：
1598毫克
菠萝蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
173
千卡
115
千卡
菠萝
克
600
千卡
50
千卡
豌豆
克
167
千卡
334
千卡
培根
克
253
千卡
505
千卡
鸡蛋
克
72
千卡
143
千卡
总量
1500
克
菠萝蛋炒饭热量/卡路里
1265
千卡
热量1265千卡,相当于
舞厅
281分钟消耗的热量
270
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热量1265千卡,相当于舞厅281分钟消耗的热量270