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食物热量
沙茶酱海鲜炒饭的热量和减肥功效
沙茶酱海鲜炒饭
热量：
535
千卡
脂肪：
13.4克
蛋白质：
38.7克
碳水化合物：
96.24克
钠：
268.2毫克
钙：
118毫克
铁：
9.81毫克
钾：
1618毫克
沙茶酱海鲜炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
289
千卡
115
千卡
鲜虾
克
135
千卡
93
千卡
青椒
克
10
千卡
22
千卡
红椒
克
85
千卡
212
千卡
洋葱
克
16
千卡
40
千卡
总量
521
克
沙茶酱海鲜炒饭热量/卡路里
535
千卡
热量535千卡,相当于
打篮球
67分钟消耗的热量
480
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热量535千卡,相当于打篮球67分钟消耗的热量480