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食物热量
自制午餐肉的热量和减肥功效
自制午餐肉
热量：
595
千卡
脂肪：
20.01克
蛋白质：
69.65克
碳水化合物：
401.61克
钠：
11147.8毫克
钙：
771毫克
铁：
20.65毫克
钾：
768毫克
自制午餐肉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
小麦面粉
克
103
千卡
344
千卡
豌豆淀粉
克
103
千卡
342
千卡
酱油
克
23
千卡
63
千卡
白糖
克
204
千卡
392
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
花椒
克
39
千卡
258
千卡
红曲粉
克
24
千卡
395
千卡
总量
238
克
自制午餐肉热量/卡路里
595
千卡
热量595千卡,相当于
化妆
298分钟消耗的热量
120
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热量595千卡,相当于化妆298分钟消耗的热量120