简易蛋炒饭的热量

简易蛋炒饭的热量和减肥功效

简易蛋炒饭热量：2107 千卡
脂肪：64.32克
蛋白质：32.72克
碳水化合物：25.9克
钠：39518毫克
钙：141毫克
铁：5.63毫克
钾：843毫克

简易蛋炒饭热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
五花肉	克	1803千卡	508千卡
鱼丸	克	160千卡	84千卡
生姜	克	45千卡	80千卡
食盐	克	0千卡	1千卡
总量	686克	简易蛋炒饭热量/卡路里2107千卡
热量2107千卡,相当于芭蕾舞439分钟消耗的热量288

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