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食物热量
土豆泥的热量和减肥功效
土豆泥
热量：
257
千卡
脂肪：
198.46克
蛋白质：
16.49克
碳水化合物：
94.75克
钠：
10363毫克
钙：
559毫克
铁：
14.81毫克
钾：
1946毫克
土豆泥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
225
千卡
76
千卡
黄油
克
18
千卡
888
千卡
淡奶油
克
9
千卡
873
千卡
黑胡椒粉
克
3
千卡
251
千卡
水
克
0
千卡
1
千卡
盐
克
2
千卡
59
千卡
总量
323
克
土豆泥热量/卡路里
257
千卡
热量257千卡,相当于
操作
86分钟消耗的热量
180
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热量257千卡,相当于操作86分钟消耗的热量180