食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
莲藕 | 克 | 185千卡 | 74千卡 | ||
胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | ||
荷兰豆 | 克 | 30千卡 | 30千卡 | ||
木耳 | 克 | 18千卡 | 25千卡 | ||
生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | ||
食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | ||
盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | ||
总量 | 715克 | 荷塘小炒热量/卡路里1116千卡 | |||
热量1116千卡,相当于吹小号446分钟消耗的热量150 |
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