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食物热量
农家菜饭的热量和减肥功效
农家菜饭
热量：
3701
千卡
脂肪：
58.13克
蛋白质：
24.17克
碳水化合物：
161.4克
钠：
167.5毫克
钙：
969毫克
铁：
52.37毫克
钾：
830毫克
农家菜饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
青菜
克
34
千卡
15
千卡
五花肉
克
1803
千卡
508
千卡
大米
克
653
千卡
391
千卡
糯米
克
1211
千卡
355
千卡
总量
1087
克
农家菜饭热量/卡路里
3701
千卡
热量3701千卡,相当于
安装雨水槽
617分钟消耗的热量
360
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热量3701千卡,相当于安装雨水槽617分钟消耗的热量360