山笋红烧肉的热量

山笋红烧肉的热量和减肥功效

山笋红烧肉热量：1974 千卡
脂肪：64.79克
蛋白质：35.11克
碳水化合物：86.36克
钠：16487毫克
钙：208毫克
铁：18.53毫克
钾：2060毫克

山笋红烧肉热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
五花肉	克	1803千卡	508千卡
干辣椒	克	112千卡	212千卡
葱	克	12千卡	31千卡
豆瓣酱	克	20千卡	27千卡
酱油	克	23千卡	63千卡
盐	克	4千卡	59千卡
总量	563克	山笋红烧肉热量/卡路里1974千卡
热量1974千卡,相当于打理草坪359分钟消耗的热量330

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