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食物热量
地皮菜包子的热量和减肥功效
地皮菜包子
热量：
1517
千卡
脂肪：
19.51克
蛋白质：
33.26克
碳水化合物：
148.82克
钠：
10288.7毫克
钙：
593毫克
铁：
289.55毫克
钾：
406.3毫克
地皮菜包子
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
地皮菜
克
268
千卡
134
千卡
面粉
克
1098
千卡
366
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
小葱
克
16
千卡
27
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
十三香
克
28
千卡
348
千卡
生抽
克
4
千卡
20
千卡
总量
663
克
地皮菜包子热量/卡路里
1517
千卡
热量1517千卡,相当于
仰泳
217分钟消耗的热量
420
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热量1517千卡,相当于仰泳217分钟消耗的热量420