提拉米苏的热量

提拉米苏的热量和减肥功效

提拉米苏热量：3528 千卡
脂肪：131.94克
蛋白质：34.9克
碳水化合物：278.89克
钠：422.9毫克
钙：164毫克
铁：4.6毫克
钾：740毫克

提拉米苏热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
淡奶油	克	3056千卡	873千卡
蛋黄	克	84千卡	144千卡
细砂糖	克	160千卡	400千卡
水	克	1千卡	1千卡
咖啡酒	克	192千卡	480千卡
可可粉	克	35千卡	349千卡
总量	598克	提拉米苏热量/卡路里3528千卡
热量3528千卡,相当于吃东西2352分钟消耗的热量90

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