红糖糯米藕的热量

红糖糯米藕的热量和减肥功效

红糖糯米藕热量：2756 千卡
脂肪：1.4克
蛋白质：12.2克
碳水化合物：387.299999克
钠：81.1毫克
钙：283毫克
铁：8.8毫克
钾：1144毫克

红糖糯米藕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
藕	克	234千卡	73千卡
糯米	克	1211千卡	355千卡
红糖	克	324千卡	372千卡
冰糖	克	560千卡	397千卡
红枣	克	388千卡	264千卡
桂花	克	39千卡	107千卡
总量	1073克	红糖糯米藕热量/卡路里2756千卡
热量2756千卡,相当于刷牙1378分钟消耗的热量120

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