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食物热量
蔬菜色拉的热量和减肥功效
蔬菜色拉
热量：
142
千卡
脂肪：
66.11克
蛋白质：
40.43克
碳水化合物：
25.78克
钠：
449.9毫克
钙：
296.3毫克
铁：
9.55毫克
钾：
1411.9毫克
蔬菜色拉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
圣女果
克
22
千卡
22
千卡
樱桃萝卜
克
2
千卡
10
千卡
黑橄榄
克
18
千卡
16
千卡
奶油生菜
克
8
千卡
27
千卡
鸡蛋
克
72
千卡
143
千卡
白芝麻
克
12
千卡
606
千卡
黄瓜
克
8
千卡
16
千卡
总量
362
克
蔬菜色拉热量/卡路里
142
千卡
热量142千卡,相当于
剪指甲
142分钟消耗的热量
60
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热量142千卡,相当于剪指甲142分钟消耗的热量60