嫩豆腐鲫鱼汤的热量

嫩豆腐鲫鱼汤的热量和减肥功效

嫩豆腐鲫鱼汤热量：1210 千卡
脂肪：108.81克
蛋白质：23.2克
碳水化合物：123.52克
钠：10589.8毫克
钙：537毫克
铁：20.59毫克
钾：860毫克

嫩豆腐鲫鱼汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
嫩豆腐	克	504千卡	84千卡
香菜	克	14千卡	24千卡
大葱	克	17千卡	33千卡
姜	克	14千卡	46千卡
料酒	克	25千卡	114千卡
白胡椒粉	克	12千卡	296千卡
盐	克	4千卡	59千卡
食用油	克	620千卡	899千卡
总量	842克	嫩豆腐鲫鱼汤热量/卡路里1210千卡
热量1210千卡,相当于跑步151分钟消耗的热量480

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