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食物热量
黑椒牛排的热量和减肥功效
黑椒牛排
热量：
748
千卡
脂肪：
22.89克
蛋白质：
43.05克
碳水化合物：
198.4克
钠：
12100.3毫克
钙：
356毫克
铁：
9.31毫克
钾：
638毫克
黑椒牛排
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
牛排
克
188
千卡
125
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
黑胡椒
克
5
千卡
67
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
玉米淀粉
克
125
千卡
346
千卡
蚝油
克
35
千卡
174
千卡
意面
克
356
千卡
356
千卡
总量
406
克
黑椒牛排热量/卡路里
748
千卡
热量748千卡,相当于
弹吉他
374分钟消耗的热量
120
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热量748千卡,相当于弹吉他374分钟消耗的热量120