| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | ||
| 白砂糖 | 克 | 100千卡 | 400千卡 | ||
| 炼乳 | 克 | 33千卡 | 325千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 35千卡 | 354千卡 | ||
| 鸡蛋黄 | 克 | 157千卡 | 328千卡 | ||
| 蛋挞皮 | 克 | 147千卡 | 386千卡 | ||
| 蔓越莓 | 克 | 18千卡 | 33千卡 | ||
| 总量 | 459克 | 蔓越莓蛋挞热量/卡路里1943千卡 | |||
 热量1943千卡,相当于空中蹬腿运动648分钟消耗的热量180 | |||||
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