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食物热量
土豆炖牛肉的热量和减肥功效
土豆炖牛肉
热量:
820
千卡
脂肪:
16.7克
蛋白质:
88.63克
碳水化合物:
205.16克
钠:
118.3毫克
钙:
523毫克
铁:
33.5毫克
钾:
1842毫克
土豆炖牛肉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
牛肉
克
426
千卡
125
千卡
土豆
克
225
千卡
76
千卡
八角
克
20
千卡
195
千卡
桂皮
克
16
千卡
199
千卡
香叶
克
23
千卡
205
千卡
葱
克
12
千卡
31
千卡
蒜头
克
98
千卡
149
千卡
总量
772
克
土豆炖牛肉热量/卡路里
820
千卡
热量820千卡,相当于
保龄球运动
273分钟消耗的热量
180
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