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食物热量
排骨焖饭的热量和减肥功效
排骨焖饭
热量：
2287
千卡
脂肪：
25.8克
蛋白质：
35.1克
碳水化合物：
120.64克
钠：
44634.9毫克
钙：
990毫克
铁：
61.04毫克
钾：
1602毫克
排骨焖饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
大米
克
653
千卡
391
千卡
排骨
克
1320
千卡
264
千卡
土豆
克
225
千卡
76
千卡
红萝卜
克
31
千卡
22
千卡
食盐
克
0
千卡
1
千卡
酱油
克
23
千卡
63
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
总量
1242
克
排骨焖饭热量/卡路里
2287
千卡
热量2287千卡,相当于
举重
762分钟消耗的热量
180
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热量2287千卡,相当于举重762分钟消耗的热量180