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食物热量
菠萝焗饭的热量和减肥功效
菠萝焗饭
热量:
1058
千卡
脂肪:
34.43克
蛋白质:
62.1克
碳水化合物:
104.64克
钠:
10769.3毫克
钙:
1024毫克
铁:
11.84毫克
钾:
1155毫克
菠萝焗饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
菠萝
克
127
千卡
50
千卡
豌豆
克
431
千卡
334
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
芝士
克
358
千卡
328
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
总量
672
克
菠萝焗饭热量/卡路里
1058
千卡
热量1058千卡,相当于
柔软体操
227分钟消耗的热量
280
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