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食物热量
红酒黑椒牛排的热量和减肥功效
红酒黑椒牛排
热量：
483
千卡
脂肪：
16.12克
蛋白质：
47.5克
碳水化合物：
17.68克
钠：
1359.6毫克
钙：
199毫克
铁：
6.56毫克
钾：
915毫克
红酒黑椒牛排
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
牛肉
克
250
千卡
125
千卡
红酒
克
41
千卡
69
千卡
圣女果
克
37
千卡
22
千卡
西兰花
克
51
千卡
28
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
黑胡椒
克
5
千卡
67
千卡
总量
683
克
红酒黑椒牛排热量/卡路里
483
千卡
热量483千卡,相当于
爬楼梯
60分钟消耗的热量
480
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热量483千卡,相当于爬楼梯60分钟消耗的热量480