金枪鱼辣白菜炒饭的热量

金枪鱼辣白菜炒饭的热量和减肥功效

金枪鱼辣白菜炒饭热量：671 千卡
脂肪：115.03克
蛋白质：48.18克
碳水化合物：196.25克
钠：49438.5毫克
钙：219毫克
铁：9.92毫克
钾：602毫克

金枪鱼辣白菜炒饭热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
辣白菜	克	56千卡	35千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
番茄酱	克	65千卡	97千卡
盐	克	4千卡	59千卡
白糖	克	204千卡	392千卡
芝麻油	克	222千卡	886千卡
海苔	克	21千卡	177千卡
总量	391克	金枪鱼辣白菜炒饭热量/卡路里671千卡
热量671千卡,相当于伐木工作134分钟消耗的热量300

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