香葱火腿鸡蛋饼的热量

香葱火腿鸡蛋饼的热量和减肥功效

香葱火腿鸡蛋饼热量：324 千卡
脂肪：24.65克
蛋白质：36.2克
碳水化合物：38.7克
钠：12083.2毫克
钙：274毫克
铁：11.86毫克
钾：799毫克

香葱火腿鸡蛋饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
香葱	克	17千卡	30千卡
火腿肠	克	199千卡	212千卡
盐	克	4千卡	59千卡
黑胡椒	克	5千卡	67千卡
总量	232克	香葱火腿鸡蛋饼热量/卡路里324千卡
热量324千卡,相当于滑翔飞行93分钟消耗的热量210

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