椒盐虾菇-皮皮虾-撒尿虾的热量

椒盐虾菇-皮皮虾-撒尿虾的热量和减肥功效

椒盐虾菇-皮皮虾-撒尿虾热量：319 千卡
脂肪：16.85克
蛋白质：28.78克
碳水化合物：155.55克
钠：11191.5毫克
钙：624毫克
铁：21.25毫克
钾：1172毫克

椒盐虾菇-皮皮虾-撒尿虾热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
葱	克	12千卡	31千卡
姜	克	14千卡	46千卡
大蒜	克	81千卡	128千卡
红辣椒	克	118千卡	40千卡
盐	克	4千卡	59千卡
白胡椒粉	克	30千卡	296千卡
蚝油	克	35千卡	174千卡
料酒	克	25千卡	114千卡
总量	487克	椒盐虾菇-皮皮虾-撒尿虾热量/卡路里319千卡
热量319千卡,相当于板球64分钟消耗的热量300

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