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食物热量
五花肉石锅拌饭的热量和减肥功效
五花肉石锅拌饭
热量：
2164
千卡
脂肪：
53.68克
蛋白质：
23.82克
碳水化合物：
48.74克
钠：
357.3毫克
钙：
111毫克
铁：
6.01毫克
钾：
1130毫克
五花肉石锅拌饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
五花肉
克
1803
千卡
508
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
菠菜
克
39
千卡
17
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
金针菇
克
61
千卡
32
千卡
豆芽
克
187
千卡
101
千卡
总量
1153
克
五花肉石锅拌饭热量/卡路里
2164
千卡
热量2164千卡,相当于
八段锦
481分钟消耗的热量
270
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热量2164千卡,相当于八段锦481分钟消耗的热量270