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食物热量
泥鳅炖荷包蛋的热量和减肥功效
泥鳅炖荷包蛋
热量：
656
千卡
脂肪：
32.71克
蛋白质：
63.46克
碳水化合物：
168.22克
钠：
287.8毫克
钙：
1045毫克
铁：
20.25毫克
钾：
2011毫克
泥鳅炖荷包蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
泥鳅
克
240
千卡
96
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
干辣椒
克
112
千卡
212
千卡
米酒
克
107
千卡
85
千卡
生抽
克
4
千卡
20
千卡
胡椒粉
克
13
千卡
316
千卡
总量
587
克
泥鳅炖荷包蛋热量/卡路里
656
千卡
热量656千卡,相当于
做饭
262分钟消耗的热量
150
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热量656千卡,相当于做饭262分钟消耗的热量150