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食物热量
芝士土豆泥的热量和减肥功效
芝士土豆泥
热量：
992
千卡
脂肪：
9.51克
蛋白质：
39.48克
碳水化合物：
127.43克
钠：
11217.7毫克
钙：
484毫克
铁：
10.84毫克
钾：
1660毫克
芝士土豆泥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
225
千卡
76
千卡
豌豆
克
431
千卡
334
千卡
玉米
克
280
千卡
196
千卡
牛奶
克
47
千卡
42
千卡
黑胡椒
克
5
千卡
67
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
总量
694
克
芝士土豆泥热量/卡路里
992
千卡
热量992千卡,相当于
太极拳
248分钟消耗的热量
240
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热量992千卡,相当于太极拳248分钟消耗的热量240