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食物热量
清炒荷兰豆的热量和减肥功效
清炒荷兰豆
热量:
1227
千卡
脂肪:
104.4克
蛋白质:
53.8克
碳水化合物:
87.1克
钠:
10080.5毫克
钙:
345毫克
铁:
25.4毫克
钾:
3829毫克
清炒荷兰豆
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
荷兰豆
克
59
千卡
30
千卡
口蘑
克
445
千卡
242
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
食用油
克
620
千卡
899
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
生抽
克
4
千卡
20
千卡
总量
573
克
清炒荷兰豆热量/卡路里
1227
千卡
热量1227千卡,相当于
晾衣服
614分钟消耗的热量
120
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