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食物热量
石锅拌饭的热量和减肥功效
石锅拌饭
热量:
1179
千卡
脂肪:
16.06克
蛋白质:
35.01克
碳水化合物:
123.45克
钠:
443.3毫克
钙:
1044毫克
铁:
55.48毫克
钾:
1544毫克
石锅拌饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
大米
克
653
千卡
391
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
豆芽
克
202
千卡
101
千卡
菠菜
克
34
千卡
17
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
西兰花
克
56
千卡
28
千卡
金针菇
克
96
千卡
32
千卡
总量
1241
克
石锅拌饭热量/卡路里
1179
千卡
热量1179千卡,相当于
上厕所
1179分钟消耗的热量
60
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