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食物热量
香菇皮蛋瘦肉粥的热量和减肥功效
香菇皮蛋瘦肉粥
热量:
1165
千卡
脂肪:
21.49克
蛋白质:
35.4克
碳水化合物:
112.51克
钠:
10356.9毫克
钙:
947毫克
铁:
53.68毫克
钾:
904毫克
香菇皮蛋瘦肉粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
瘦肉
克
269
千卡
143
千卡
皮蛋
克
190
千卡
200
千卡
香菇
克
35
千卡
26
千卡
大米
克
653
千卡
391
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
香菜
克
14
千卡
24
千卡
总量
648
克
香菇皮蛋瘦肉粥热量/卡路里
1165
千卡
热量1165千卡,相当于
叮当舞
212分钟消耗的热量
330
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