西红柿炒鸡蛋番茄炒蛋简单又好吃的热量

西红柿炒鸡蛋番茄炒蛋简单又好吃的热量和减肥功效

西红柿炒鸡蛋番茄炒蛋简单又好吃热量：467 千卡
脂肪：109.71克
蛋白质：15.36克
碳水化合物：115.92克
钠：10180.4毫克
钙：130.7毫克
铁：4.85毫克
钾：479毫克

西红柿炒鸡蛋番茄炒蛋简单又好吃热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
西红柿	克	42千卡	16千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
盐	克	4千卡	59千卡
白糖	克	8千卡	392千卡
植物油	克	314千卡	533千卡
总量	399克	西红柿炒鸡蛋番茄炒蛋简单又好吃热量/卡路里467千卡
热量467千卡,相当于乡村舞104分钟消耗的热量270

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