| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋粉 | 克 | 106千卡 | 354千卡 | ||
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 20千卡 | 392千卡 | ||
| 橄榄油 | 克 | 257千卡 | 886千卡 | ||
| 番茄泥 | 克 | 123千卡 | 82千卡 | ||
| 黑胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 251千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 20千卡 | 392千卡 | ||
| 百吉福奶酪 | 克 | 210千卡 | 210千卡 | ||
| 虾肉 | 克 | 85千卡 | 48千卡 | ||
| 总量 | 509克 | 迷你披萨热量/卡路里839千卡 | |||
 热量839千卡,相当于摆桌子336分钟消耗的热量150 | |||||
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