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食物热量
懒人版皮蛋粥的热量和减肥功效
懒人版皮蛋粥
热量：
1057
千卡
脂肪：
124.83克
蛋白质：
32.07克
碳水化合物：
203.95克
钠：
10095.5毫克
钙：
811毫克
铁：
15.7毫克
钾：
836毫克
懒人版皮蛋粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
皮蛋
克
190
千卡
200
千卡
米
克
681
千卡
362
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
鸡精
克
10
千卡
195
千卡
胡椒粉
克
13
千卡
316
千卡
香油
克
142
千卡
886
千卡
香葱
克
17
千卡
30
千卡
总量
370
克
懒人版皮蛋粥热量/卡路里
1057
千卡
热量1057千卡,相当于
堆肥
211分钟消耗的热量
300
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热量1057千卡,相当于堆肥211分钟消耗的热量300