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食物热量
番茄平菇鱼饼汤粉清淡易做的热量和减肥功效
番茄平菇鱼饼汤粉清淡易做
热量：
381
千卡
脂肪：
3.6克
蛋白质：
17.54克
碳水化合物：
62.46克
钠：
49374.3毫克
钙：
243毫克
铁：
8.78毫克
钾：
823毫克
番茄平菇鱼饼汤粉清淡易做
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
番茄
克
54
千卡
20
千卡
平菇
克
60
千卡
24
千卡
鱼饼
克
150
千卡
84
千卡
青菜
克
34
千卡
15
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
番茄酱
克
65
千卡
97
千卡
香菜
克
14
千卡
24
千卡
总量
1055
克
番茄平菇鱼饼汤粉清淡易做热量/卡路里
381
千卡
热量381千卡,相当于
滑雪机
54分钟消耗的热量
420
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热量381千卡,相当于滑雪机54分钟消耗的热量420