食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | ||
盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
鸡精 | 克 | 10千卡 | 195千卡 | ||
XO酱 | 克 | 252千卡 | 788千卡 | ||
葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | ||
鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | ||
色拉油 | 克 | 503千卡 | 898千卡 | ||
胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | ||
紫甘蓝 | 克 | 22千卡 | 19千卡 | ||
料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | ||
总量 | 668克 | 海鲜xo炒饭热量/卡路里1001千卡 | |||
热量1001千卡,相当于游泳167分钟消耗的热量360 |
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