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食物热量
小米成灾小米腊肉饭的热量和减肥功效
小米成灾小米腊肉饭
热量：
1586
千卡
脂肪：
81.21克
蛋白质：
42.86克
碳水化合物：
94.42克
钠：
151.4毫克
钙：
126毫克
铁：
8.25毫克
钾：
648毫克
小米成灾小米腊肉饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
腊肉
克
1107
千卡
692
千卡
小米
克
278
千卡
361
千卡
蒜苗
克
63
千卡
40
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
569
克
小米成灾小米腊肉饭热量/卡路里
1586
千卡
热量1586千卡,相当于
安装雨水槽
264分钟消耗的热量
360
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热量1586千卡,相当于安装雨水槽264分钟消耗的热量360