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食物热量
藜麦蔬菜沙拉的热量和减肥功效
藜麦蔬菜沙拉
热量：
541
千卡
脂肪：
110.51克
蛋白质：
20.27克
碳水化合物：
40.33克
钠：
14231.7毫克
钙：
231毫克
铁：
13.11毫克
钾：
515毫克
藜麦蔬菜沙拉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
穿心莲
克
39
千卡
17
千卡
羽衣甘蓝
克
72
千卡
22
千卡
樱桃番茄
克
42
千卡
22
千卡
橄榄油
克
257
千卡
886
千卡
苹果醋
克
117
千卡
129
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
芥末
克
10
千卡
67
千卡
总量
888
克
藜麦蔬菜沙拉热量/卡路里
541
千卡
热量541千卡,相当于
看电影
541分钟消耗的热量
60
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热量541千卡,相当于看电影541分钟消耗的热量60