甜甜圈的热量

甜甜圈的热量和减肥功效

甜甜圈热量：965 千卡
脂肪：133.57克
蛋白质：56.86克
碳水化合物：319.15克
钠：759.7毫克
钙：2042毫克
铁：5.35毫克
钾：2247毫克

甜甜圈热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
高筋面粉	克	397千卡	361千卡
低筋面粉	克	177千卡	354千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
清水	克	1千卡	1千卡
细砂糖	克	60千卡	400千卡
奶粉	克	48千卡	484千卡
柠檬皮	克	23千卡	47千卡
黄油	克	160千卡	888千卡
总量	371克	甜甜圈热量/卡路里965千卡
热量965千卡,相当于午睡1206分钟消耗的热量48

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