简单温馨的蛋炒饭的热量

简单温馨的蛋炒饭的热量和减肥功效

简单温馨的蛋炒饭热量：711 千卡
脂肪：33.61克
蛋白质：35.66克
碳水化合物：54.72克
钠：6681毫克
钙：182毫克
铁：15.35毫克
钾：974毫克

简单温馨的蛋炒饭热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
米饭	克	289千卡	115千卡
红肠	克	258千卡	280千卡
大葱	克	17千卡	33千卡
青椒	克	25千卡	22千卡
酱油	克	23千卡	63千卡
总量	614克	简单温馨的蛋炒饭热量/卡路里711千卡
热量711千卡,相当于斜板仰卧起坐165分钟消耗的热量259

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