| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 肥瘦猪肉 | 克 | 395千卡 | 395千卡 | ||
| 鲜虾 | 克 | 275千卡 | 93千卡 | ||
| 马蹄 | 克 | 105千卡 | 53千卡 | ||
| 面粉 | 克 | 1464千卡 | 366千卡 | ||
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | ||
| 紫薯 | 克 | 148千卡 | 74千卡 | ||
| 油菜 | 克 | 18千卡 | 18千卡 | ||
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | ||
| 总量 | 1588克 | 彩色鲜虾馄饨热量/卡路里2461千卡 | |||
 热量2461千卡,相当于混凝土工作352分钟消耗的热量420 | |||||
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