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食物热量
家常版水果蛋挞的热量和减肥功效
家常版水果蛋挞
热量:
396
千卡
脂肪:
33.31克
蛋白质:
21.36克
碳水化合物:
149.62克
钠:
180.6毫克
钙:
166毫克
铁:
2.25毫克
钾:
378毫克
家常版水果蛋挞
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
蛋挞皮
克
147
千卡
386
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
纯牛奶
克
91
千卡
60
千卡
白糖
克
59
千卡
392
千卡
总量
274
克
家常版水果蛋挞热量/卡路里
396
千卡
热量396千卡,相当于
看电影
396分钟消耗的热量
60
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