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食物热量
香菇菜心的热量和减肥功效
香菇菜心
热量：
244
千卡
脂肪：
1.9克
蛋白质：
7.2克
碳水化合物：
120.2克
钠：
10121.8毫克
钙：
178毫克
铁：
6.1毫克
钾：
503毫克
香菇菜心
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
青菜
克
45
千卡
15
千卡
香菇
克
35
千卡
26
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
淀粉
克
146
千卡
364
千卡
总量
512
克
香菇菜心热量/卡路里
244
千卡
热量244千卡,相当于
做饭
98分钟消耗的热量
150
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热量244千卡,相当于做饭98分钟消耗的热量150