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食物热量
韭菜炒千张的热量和减肥功效
韭菜炒千张
热量：
103
千卡
脂肪：
11.71克
蛋白质：
21.389999克
碳水化合物：
126.85克
钠：
16125.4毫克
钙：
227毫克
铁：
14.74毫克
钾：
843.3毫克
韭菜炒千张
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
韭菜
克
38
千卡
25
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
鸡精
克
10
千卡
195
千卡
十三香
克
28
千卡
348
千卡
酱油
克
23
千卡
63
千卡
总量
205
克
韭菜炒千张热量/卡路里
103
千卡
热量103千卡,相当于
改建房屋
19分钟消耗的热量
330
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热量103千卡,相当于改建房屋19分钟消耗的热量330