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食物热量
红烧茄子的热量和减肥功效
红烧茄子
热量：
383
千卡
脂肪：
1.3克
蛋白质：
15.4克
碳水化合物：
158.1克
钠：
10086.3毫克
钙：
167毫克
铁：
6.3毫克
钾：
1098毫克
红烧茄子
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
茄子
克
64
千卡
18
千卡
葱
克
12
千卡
31
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
生抽
克
4
千卡
20
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
白糖
克
204
千卡
392
千卡
总量
570
克
红烧茄子热量/卡路里
383
千卡
热量383千卡,相当于
有氧操
82分钟消耗的热量
280
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热量383千卡,相当于有氧操82分钟消耗的热量280