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食物热量
糯米藕的热量和减肥功效
糯米藕
热量：
3847
千卡
脂肪：
1.88克
蛋白质：
13.2克
碳水化合物：
449.23克
钠：
90.4毫克
钙：
289毫克
铁：
8.56毫克
钾：
1457毫克
糯米藕
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
莲藕
克
740
千卡
74
千卡
糯米
克
1211
千卡
355
千卡
冰糖
克
596
千卡
397
千卡
红糖
克
744
千卡
372
千卡
红枣
克
388
千卡
264
千卡
糖桂花
克
168
千卡
357
千卡
总量
1885
克
糯米藕热量/卡路里
3847
千卡
热量3847千卡,相当于
吹长号
1099分钟消耗的热量
210
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热量3847千卡,相当于吹长号1099分钟消耗的热量210