食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
圆白菜 | 克 | 50千卡 | 22千卡 | ||
葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | ||
大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | ||
香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | ||
花椒 | 克 | 39千卡 | 258千卡 | ||
蚝油 | 克 | 35千卡 | 174千卡 | ||
酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | ||
醋 | 克 | 6千卡 | 11千卡 | ||
白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
总量 | 645克 | 手撕包菜热量/卡路里485千卡 | |||
热量485千卡,相当于收碗194分钟消耗的热量150 |
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