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食物热量
金枪鱼寿司的热量和减肥功效
金枪鱼寿司
热量：
1072
千卡
脂肪：
19.95克
蛋白质：
88.16克
碳水化合物：
185.11克
钠：
247.4毫克
钙：
973毫克
铁：
49.9毫克
钾：
1683毫克
金枪鱼寿司
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
金枪鱼罐头
克
91
千卡
105
千卡
生菜
克
48
千卡
27
千卡
竹笋
克
44
千卡
19
千卡
大米
克
653
千卡
391
千卡
海苔
克
21
千卡
177
千卡
肉松
克
215
千卡
298
千卡
总量
747
克
金枪鱼寿司热量/卡路里
1072
千卡
热量1072千卡,相当于
拳击
179分钟消耗的热量
360
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热量1072千卡,相当于拳击179分钟消耗的热量360